Ushqimet për të ngrënë dhe për të shmangur një dietë të ulët purine

Për më tepër, ata thonë se ndryshime të mëdha në nivelet e ekspozimit midis individëve dhe grupeve të caktuara të popullsisë ka të ngjarë të ekzistojnë.

Ata sugjerojnë përdorimin e vlerësimeve të bazuara në popullatë dhe biomonitorimin për të zbuluar çdo shoqatë të mundshme midis FCMS dhe kushteve kronike, përfshirë kancerin, mbipesha, diabeti dhe çrregullimet inflamatore.

Në vendet e zhvilluara, sëmundjet kronike përbëjnë rreth dy të tretat e vdekjeve, shënon ekipi, duke shtuar se rreth 16% e këtyre vdekjeve ndodhin para moshës 60 vjeç. Ushqimet janë të paketuara dhe e gjithë popullsia ka të ngjarë të ekspozohet, "ata shkruajnë," është me rëndësi të madhe që boshllëqet në njohuri të plotësohen me besueshmëri dhe shpejt. "

Në vitin 2013, Mjekësia News raportoi sot për një studim që sugjeroi që gratë shtatzëna duhet të ishin të vetëdijshëm për ekspozimin kimik të paqëllimshëm.

• Shëndeti publik
• Kanceri/Onkologjia
• Ushqimi/Dieta

Ushqimet për të ngrënë dhe për të shmangur një dietë të ulët purine

Një dietë e ulët purine do të përqendrohet në mënyrë tipike rreth frutave, perimeve dhe kokrrave të plota. Dieta do të minimizojë konsumin e mishit të kuq, ushqimit të detit dhe alkoolit.

Profesionistët e kujdesit shëndetësor shpesh rekomandojnë një dietë të ulët purine për njerëzit që kanë përdhes, gurë në veshka ose një gjendje të ngjashme.

Ndërsa një dietë e ulët purine ndihmon në lehtësimin e simptomave të kushteve të caktuara, ai gjithashtu mund të përmirësojë shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme.

Në këtë artikull, mësoni se cili ushqime duhet të hajë një person në një dietë të ulët purine dhe cilat duhet të shmangin.

isfarë është një dietë e ulët purine? Purinat

janë komponime që trupi prodhon natyrshëm. Kjo prodhim natyror përbën shumicën e purineve në sistemin e një personi. Sidoqoftë, shumë ushqime dhe pije mund të përmbajnë sasi të vogla purines.

Ushqimi i një diete të lartë purine mund të rrisë rrezikun e hiperuricemisë, ndërsa një dietë e ulët purine ndihmon në minimizimin e numrit të purineve në trup dhe të zvogëlojë sasinë e acidit urik në gjak.

Hyperuricemia

Trupi mund të prishë komponimet e purinës në acidin urik. Kjo është një substancë e mbeturinave që zakonisht shpërndahet në mënyrë të padëmshme në gjak përpara se veshkat ta filtrojnë atë dhe ta heqin atë nga trupi.

Kur nivelet e acidit urik tejkalojnë sasinë që trupi mund të përpunojë, acidi mund të formojë kristale në gjak. Termi mjekësor për këtë është hiperuricemia.

Hiperuricemia mund të rezultojë nga një mbiprodhim i acidit urik, një rënie në sekretimin e tij, ose të dy. Gjendja mund të çojë në përdhes, gurë në veshka dhe çështje të tjera.

ilaçe, të tilla si niacina dhe pirazinamide, dhe disa kushte mund të dëmtojnë aftësinë e trupit për të ekskretuar acidin urik, duke përfshirë:

• Sëmundjen akute ose kronike të veshkave
• acidoza – acidoza laktike, ketoacidoza
• Sindromi Bartter

dhe pije.

Ushqimet dhe pijet e ulëta në purinat përfshijnë:

• Produkte të qumështit me pak yndyrë
• kokrra të plota
• Bishtaja jo-soy
• Frutat dhe lëngjet e frutave
• Uji

Ushqimet për të shmangur

Shumë lloje të mishit dhe peshqve janë të pasura me purina. Një person që ndjek një dietë të ulët purine duhet të kufizojë ose të përjashtojë sa vijon nga dieta e tyre.

• Mishi i lojës si viçi, venion, dhe rosë
• Mishi i kuq
• Ushqim deti duke përfshirë ton, sardele, anchovies dhe hering
• Mishi i organeve, të tilla si veshkat dhe mëlçia
• Birra
• Uiski

acidi urik.

Ndërsa disa forma të alkoolit janë më të ulëta në purina se të tjerët, hulumtimet tregojnë se e gjithë konsumi i alkoolit mund të rrisë nivelin e acidit urik.

Për më tepër, konsumimi i niveleve të larta të fruktozës gjithashtu mund të rrisë prodhimin e acidit urik. Shurupi i përqendruar i fruktozës është një përbërës në shumë lëngje të ëmbëlsuara dhe sode. Nëse kjo prodhim tejkalon sekretimin, ai mund të vërë një person në rrezik të përdhes.

Zbuloni tetë mënyra për të ulur natyrisht nivelin e acidit urik këtu.

Kush mund të përfitojë nga një dietë e ulët purine?

Kristalet e acidit urik mund të formojnë gurë në veshka ose të shkaktojnë përdhes nëse ato ndërtohen në nyje dhe tendona.

Një dietë e ulët purine mund të ulë nivelet e acidit urik në rrjedhën e gjakut. Kjo mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të zhvillimit të hiperuricemisë dhe kushteve të tij të lidhura.

Ekspozimi afatshkurtër ndaj ushqimeve të pasura me purinë mund të shkaktojë flakë të përdhes. Menaxhimi ose eliminimi i marrjes së purinës mund të ndihmojë në uljen e këtyre flakërimeve dhe menaxhimin e simptomave të përdhes.

Mësoni më shumë se çfarë të hani për të menaxhuar përdhes këtu.

Këshilla të tjera

Hulumtimi sugjeron që mishi dhe produktet e peshkut rrisin nivelin e acidit urik dhe mund të përkeqësojnë simptomat e përdhes në një shkallë më të madhe sesa homologët me bazë bimore. Një dietë që përqendrohet në proteinat e perimeve mund të ndihmojë njerëzit të arrijnë qëllimet e lëndëve ushqyese ndërsa minimizojnë rritjen e acidit urik.

Ndërsa një dietë e ulët purine mund të ndihmojë në parandalimin e gurëve të veshkave ose ndezjeve të përdhes, dieta nuk është kurë për asnjërën gjendje. Një person duhet të diskutojë opsione të mëtejshme të trajtimit me një mjek. Ilaçi

gjithashtu mund të ndihmojë në uljen e niveleve të acidit urik në mënyrë kronike. Dy ilaçe të zakonshme që mjekët përshkruajnë janë probenecid dhe allopurinol. Këto ilaçe mund të rregullojnë nivelet e acidit urik në një afat të gjatë.

Një dietë e ulët purine nuk mund të lehtësojë një flakërim të përdhes ndërsa po ndodh, por ilaçet pa recetë, siç është Naproxen (Aleve), mund të ndihmojnë. Trajtimet me forcë recetë janë gjithashtu të disponueshme.

Ekzistojnë gjithashtu prova shkencore që dieta mesdhetare mund të ulë nivelin e acidit urik. Dieta mesdhetare përfshin ngrënien kryesisht të peshkut, arra, fruta, perime, bishtajore dhe kokrra të plota.

Përmbledhje

Një dietë e ulët purine mund të zvogëlojë nivelin e acidit urik. Këto ndryshime mund të parandalojnë gurët e veshkave dhe ndezjen e përdhes.

Një person duhet të flasë gjithmonë me një mjek përpara se të fillojë një dietë të re, veçanërisht atë që synon të adresojë një çështje shëndetësore.

Mjeku mund të sigurojë këshilla dhe mund të rekomandojë trajtime shtesë mjekësore për të zvogëluar simptomat.

• Ushqyerja/Dieta
• Urologjia/Nefrologjia

Lajmet mjekësore sot kanë udhëzime të rrepta ndihmuese dhe tërheq vetëm nga studimet e rishikuara nga kolegët, institucionet e kërkimit akademik , dhe revista dhe shoqata mjekësore. Ne shmangim përdorimin e referencave terciare. Ne i lidhim burimet parësore – përfshirë studimet, referencat shkencore dhe statistikat – brenda secilit artikull dhe gjithashtu i rendisim ato në seksionin e burimeve në fund të artikujve tanë. Ju mund të mësoni më shumë rreth asaj se si ne sigurojmë që përmbajtja jonë është e saktë dhe aktuale duke lexuar politikën tonë editoriale

.

Forma e radioterapisë së përhershme mund të zgjasë mbijetesën e kancerit të prostatës, studimi gjen

Kanceri i prostatës është kanceri i dytë më i zakonshëm tek burrat amerikanë, me 1 në 7 të diagnostikuar me sëmundjen në jetën e tyre. Tani, një studim i ri zbulon se një formë e radioterapisë së përhershme-brachytherapy e prostatës me dozë të ulët-mund të përmirësojë mbijetesën për pacientët me sëmundje, krahasuar me radioterapinë e rrezes së jashtme të përshkallëzuar me dozë.

Sipas autorit të studimit Prof. James Morris nga Qendra e Kancerit Vancouver në Agjencinë Britanike të Kancerit Columbia (BCCA) në Kanada, ky është studimi i parë që krahason të dy teknikat në trajtimin e kancerit të prostatës.

Shoqëria Amerikane e Kancerit shprehet se të dy brachytherapy prostatë me dozë të ulët (LDR-PB) dhe radioterapia e rrezes së jashtme të përshkallëzuar me dozë (DE-EBRT) konsiderohen të jenë trajtime efektive për kancerin e prostatës, megjithëse ato Shënim ka më shumë informacion mbi rezultatet e kësaj të fundit.

LDR-PB është një formë e radioterapisë së brendshme në të cilën rreth 40-100 fishekë, ose "fara" adamour çmimi të materialit radioaktiv futen përmes lëkurës dhe në prostatë përmes gjilpërave të hollë. Gjilpërat janë hequr dhe farat – të ngjashme me kokrrat e orizit në madhësi – lihen në vend për disa javë ose muaj.

Gjatë kësaj kohe, farat lëshojnë doza të ulëta rrezatimi në një zonë të vogël përreth, e cila kufizon sasinë e dëmtimit të indeve të shëndetshme afër prostatës.

EBRT, nga ana tjetër, përfshin përqendrimin e trarëve të rrezatimit në gjëndrën e prostatës nga jashtë trupit.

burra të trajtuar me LDR-PB ‘dy herë më shumë të ngjarë të jenë pa kancer’ pas 5 vjetësh

për studimin e tyre-të paraqitur kohët e fundit në Shoqërinë e 3-të Evropiane për Radioterapi & amp; Forumi Onkologji (ESTRO) në Barcelona, Spanjë – Prof. Morris dhe kolegët regjistruan 398 burra me kancer të lokalizuar të prostatës, të cilët konsideroheshin me rrezik të lartë për dështimin e trajtimit.

Të gjithë burrat i ishin nënshtruar terapisë së privimit të androgjenit (ADT) për 8 muaj – një terapi hormonale që synon të ulë nivelet e hormoneve mashkullore që drejtojnë rritjen e qelizave të kancerit.

Pasi ADT pushoi, burrat iu nënshtruan radioterapisë së rrezes së jashtme në nyjet limfatike të prostatës dhe rajonale në 46 Gy (njësi gri – një masë e dozës së rrezatimit). Burrat më pas u rastizuan për të marrë ose LDR-PB ose DE-EBRT, me pacientë që morën de-EBRT duke marrë një shtesë shtesë 32 Gy të rrezatimit të rrezeve të jashtme.

Për të krahasuar mbijetesë -Ebrt.

"Megjithëse, deri më tani, mbijetesa e përgjithshme dhe mbijetesa specifike për kancerin e prostatës nuk duket se ndryshojnë midis dy grupeve, tendencat ekzistuese favorizojnë LDR-PB dhe një avantazh i përgjithshëm i mbijetesës ka të ngjarë të shfaqet me ndjekje më të gjatë- lart, "thotë Prof. Morris.

pengesat e LDR-PB

Megjithëse gjetjet tregojnë premtime për LDR-PB si një mënyrë efektive për të rritur mbijetesën për pacientët me kancer të prostatës, ekipi vëren se trajtimi ka disa pengesa.

Ata tregojnë, për shembull, se incidenca e efekteve anësore të rënda urinare të vonë ishte tre herë më e lartë në pacientët e trajtuar me LDR-PB sesa në ato të trajtuara me de-EBRT. Autori i studimit Dr. Sree Rodda, gjithashtu i BCCA, vëren se "prevalenca afatgjatë e toksicitetit të rëndë urinar në pacientët me LDR-PB ishte 8% krahasuar me vetëm 2% për pacientët DE-EBRT."

Sidoqoftë, ai shton se shumë nga efektet anësore të rënda të identifikuara nga LDR-PB ishin "të përkohshme dhe të kthyeshme, ose mund të përmirësoheshin nga procedurat", megjithëse ai pranon se gjetjet paraqesin një sfidë të rëndësishme duke shkuar përpara-duke mbajtur Efektiviteti i LDR-PB ndërsa kufizon efektet anësore.

Për më tepër, studiuesit vërejnë se-megjithëse me kosto efektive-LDR-PB është një procedurë komplekse që kërkon trajnim të gjerë për të prodhuar rezultate optimale, të cilat mund të parandalojnë që procedura të miratohet më gjerësisht.

Akoma, ekipi beson se studimi na sjell një hap më afër identifikimit të trajtimeve më efektive për kancerin e prostatës.

duke komentuar gjetjet, Prof. Phillip Poortmans, president i Estro, thotë:

"Ky studim ilustron shumë bukur se si rezultatet më të mira mund të merren duke kombinuar opsione të ndryshme trajtimi në vend të Përpjekja për të përfituar sa më shumë nga një modalitet i vetëm.

Brachytherapy është një modalitet jashtëzakonisht efikas dhe i sigurt i onkologjisë së rrezatimit, dhe ky provë tregon se mund të ketë një fushë më të gjerë të zbatueshmërisë sesa thjesht në tumore shumë të lokalizuara dhe me rrezik të ulët kur kombinohen me teknika të tjera-në këtë rast , terapia e privimit të androgjenit dhe terapia e rrezatimit të rrezeve të jashtme. "

Prof. Morris thotë se ekipi tani shpreson të krahasojë efektivitetin e LDR-PB për trajtimin e kancerit të prostatës me implantet e përkohshme të brachytherapy me dozë të lartë (HDR-PB), terapinë e rrezatimit stereotaktik të trupit duke përdorur hipofraksionim ekstrem, dhe kirurgjia e kombinuar dhe terapia e rrezatimit pas operacionit.

Në fillim të këtij muaji, Medical News raportoi sot për një studim të botuar në British Journal of Cancer, në të cilin studiuesit detajuan zhvillimin e një trajtimi plazmatik me temperaturë të ulët për kancerin e prostatës.

• Shëndeti i burrave
• Kanceri/Onkologjia
• Kanceri i prostatës/prostatës

ul>

për gratë me mutacion të gjenit BRCA, ‘mastektomia e dyfishtë më mirë’

gratë me kancer të gjirit në fazën e hershme që kanë një mutacion në gjenin BRCA kanë shumë më pak të ngjarë të vdesin nga sëmundja nëse kanë një Mastektomia e dyfishtë, krahasuar me gratë që kanë mutacion dhe kanë hequr vetëm një gji. Kjo është sipas një studimi të botuar në BMJ.

Ekipi i hulumtimit, përfshirë Prof. Steven Narod i Institutit të Kërkimeve të Kolegjit të Grave në Toronto, Kanada, thotë se gjetjet sugjerojnë që klinikët duhet të diskutojnë mastektomitë e dyfishta si një mundësi trajtimi për gratë e reja me një mutacion BRCA që janë në fazat e hershme të kancerit të gjirit.

Gjenet BRCA – BRCA1 dhe BRCA2 – janë gjenet njerëzore që prodhojnë proteina shtypëse të tumorit që ndihmojnë në riparimin e ADN -së së dëmtuar dhe kontribuojnë në stabilitetin e materialit gjenetik brenda një qelize.

Kur këto gjene mutated, kjo ndalon prodhimin e proteinave të shtypjes së tumorit dhe qelizave janë më të ndjeshme ndaj ndryshimeve gjenetike që mund të çojnë në zhvillimin e kancerit.

Sipas Institutit Kombëtar të Kancerit, mutacionet e trashëguara të gjeneve BRCA përbëjnë rreth 20-25% të kancerit të trashëguar të gjirit dhe 5-10% të të gjithë kancereve të gjirit.

Përafërsisht 55-65% e grave me një mutacion të trashëguar BRCA1 dhe 45% me një mutacion të trashëguar BRAC2 do të zhvillojnë kancer të gjirit deri në kohën kur ata janë 70 vjeç.

Studiuesit vërejnë se pasi gratë me mutacione BRCA diagnostikohen me kancer të gjirit, rreziku i tyre i kancerit të dytë parësor të gjirit rritet ndjeshëm.

Në Amerikën e Veriut, rreth 50% e grave me një mutacion BRCA do t’i nënshtrohen një mastektomie të dyfishtë, por hetuesit thonë se deri më tani, nuk ka asnjë provë që sugjeron një heqje të dyfishtë të gjirit zvogëlon rrezikun e vdekjes për këto gra. > Kanceri i gjirit midis 1977 dhe 2009. Gratë u përcollën për 20 vjet.

Të gjitha gratë ose ka të ngjarë të jenë bartëse të gjeneve BRCA1 ose BRCA2 ose transportuesve të njohur.

e pacientëve, 44 fillimisht iu nënshtruan një mastektomie dyshe (bilaterale). Një mastektomi e vetme (e njëanshme) fillimisht u krye në 346 e grave, dhe 137 prej tyre e kishin hequr gjirin tjetër në një datë të mëvonshme (mastektomia kontrabaterale).

Gjatë periudhës vijuese, 79 gra vdiqën nga kanceri i gjirit. Nga këto, 18 kishin mastektominë e dyfishtë dhe 61 kishin mastektominë e njëanshme. Rezultatet

të studimit zbuluan se një mastektomi e dyfishtë ishte e lidhur me një ulje prej 48% të vdekjes si rezultat i kancerit të gjirit gjatë një periudhe 20-vjeçare, krahasuar me një mastektomi të vetme. Për më tepër, hetuesit përdorën rezultatet për të vlerësuar se nga 100 gra, 87 do të jenë gjallë 20 vjet pas një mastektomie të dyfishtë, krahasuar me 66 gra të trajtuara me një mastektomi të vetme. Duke komentuar gjetjet, Prof. Narod tha Medical News Today:

"Ne tani ju rekomandojmë që të gjitha gratë me një mutacion BRCA1 ose BRCA2 dhe kancerin e gjirit në fazën e hershme të trajtohen me mastektominë dypalëshe . Gjithashtu, testimi gjenetik duhet të ofrohet për më shumë pacientë me kancer të gjirit në kohën e diagnostikimit. " Megjithatë,

Ekipi hulumtues vëren se duhet të bëhen studime të mëtejshme për të konfirmuar këto gjetje.

Prof. Narod na tha që ata planifikojnë të studiojnë kombinimin e mastektomisë bilaterale me trajtime të tjera, përfshirë ooforektominë (kirurgjinë për heqjen e vezoreve) dhe frenuesit e aromatazës. Për më tepër, studiuesit duan të përcaktojnë planin më të mirë të trajtimit për pacientët që përfshin kimioterapi, kirurgji, ooforektomi dhe terapi hormonale.

"[Ne gjithashtu] do të eksplorojmë përfitimin e terapive hormonale në gratë me mutacione BRCA1 dhe kanceret e gjirit të receptorit të estrogjenit," shtoi Prof. Narod.

Një vendim i vështirë për gratë

Në një editorial të lidhur me studimin, Dr.